Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Украина, Майдан, Свобода

Что такое нацизм?

Нацисты - это вовсе не обязательно бритые боевики в черных кожаных куртках. Чтобы стать нацистом достаточно сказать о любом народе: "Все они одинаковые! Нет среди них хороших!"
Нацизм - это когда осуждают не конкретных людей за конкретные преступления, а целые группы людей, объединенных каким либо признаком - национальностью, гражданством, языком.
Украинцы оскорбляют "кацапов" и "москалей", русские оскорбляют "хохлов". И те, и другие презирают "жидов" и боятся "чеченов". Все это - нацизм. И его единственное отличие от нацизма гитлеровской Германии только в том, что он еще не стал государственной идеологией.



В основу текста ролика положен пост в ЖЖ Андрея Илларионова. Вот ссылка - http://aillarionov.livejournal.com/89.... Очень рекомендую зайти и почитать. Читать далее ... >>>


Не цитируйте и не публикуйте тех, кто пишет ложь о других народах (или людях) - даже если вам понравятся слова о вашем народе или о вас самих.
Если сегодня пишут ложь о других, завтра (когда разделаются с оболганными) начнут ложь о вас, и потом, когда вы останетесь в одиночестве, разделаются с вами... 
© Муса Таипов


Слава РАБИНОВИЧ: Предупреждение
С этого момента я буду беспощадно банить т.н. "вышиватников" из Украины, пишущих оскорбления и посылающих проклятья всем "русским" и всему "русскому" народу, в комментариях на моей странице.
Читать далее ... >>>

Аркадий БАБЧЕНКО: Нет границ. Мы все живем на одной планете

Надо объяснять разницу между путинским режимом и народом, — ИЛЛАРИОНОВ

Украина, Майдан, Свобода

КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ

Оригинал взят у sanna2010 в КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Оригинал взят у biboroda в КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Оригинал взят у lider99 в КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?


1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук. Collapse )

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Украина, Майдан, Свобода

Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Каждое спортивное упражнение приносит нашему телу пользу. Но есть среди них и такие, которые оказывают положительный эффект сразу в нескольких направлениях.

AdMe.ru делится 30-дневной программой, которая принесет пользу вашему здоровью.

Задача состоит в том, чтобы выполнять 1 упражнение в день в течение определенного количества времени — от 20 секунд в 1-й день до 5 минут в 30-й день.


© DEPOSITPHOTOS

Журналистка Лия Уайналек решила проверить эффективность этой программы. Лия — подвижный человек, поэтому она думала, что легко справится с тестом. «Я была слишком уверена в себе. Когда я заняла правильное положение, мое сердце ​​дрогнуло, и я с нетерпением начала ждать, когда же таймер на телефоне приблизится к нулю», — призналась журналистка. Collapse )

Украина, Майдан, Свобода

Как проверить щитовидную железу с помощью обычного термометра

Американский ученый и врач Брода Отто Барнс в ходе своих исследований в области эндокринологии обнаружил, что температура тела человека — превосходный показатель работы щитовидной железы.



Чтобы определить состояние щитовидной железы, достаточно иметь лишь обычный термометр. Collapse )

Украина, Майдан, Свобода

Эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного

Об этом сообщает украинский информационно-аналитический интернет портал Glavpost.com.

«Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.



Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.

Один из самых лучших рецептов для оздоровления. Collapse )

Украина, Майдан, Свобода

САРВАНГАСАНА - поза березки или стойка на плечах

Как-то я упустил эту великолепную и полезную асану из вида. Наверняка многие с детства знают об этой асане как о "березке" и выполняют ее начиная с детского сада. Мы в СССР и понятия не имели что обычная поза березка пришла к нам из индии и что на самом деле это не березка, а сарвангасана.

Теперь давайте рассмотрим технику выполнения. Collapse )



По теме:
Сарвангасана (поза для «всех частей»)
Невероятная польза упражнения "березка" для Вашего здоровья
Сарвангасана (поза Всех частей тела)
3 минуты в сарвангасане (берёзке) или просто закинуть ноги на стену

Украина, Майдан, Свобода

Если делать мостик лежа каждый день

Ягодичные мышцы, как и остальные группы мышц нашего тела, нуждаются в укреплении и движении, которые ягодичным мышцам обеспечивает упражнение под названием «подъем таза лежа», «мостик лежа» или «мостик для ягодиц». Возможно, Вы слышали и другие варианты названий данного упражнения – это не столь важно. Важно то, что правильное выполнение мостика лежа позволит разогреть ягодичные мышцы.



Подъемы таза: Collapse )

Украина, Майдан, Свобода

5 видов отжиманий, которые сделают руки необычайно сильными

Эту тренировку можно (и даже нужно) выполнять на свежем воздухе. Выходите во двор или в парк — вам понадобится только скамейка и дерево.



Отжимания «крокодил»  Collapse )

Украина, Майдан, Свобода

Как похудеть за 4 минуты в день? Делать планку! – Все буде добре

Вам катастрофически не хватает времени для занятий спортом? С комплексом от мамы звездного тренера Аниты Луценко – Людмилы вы легко выкроите время даже в самом плотном графике и избавитесь от 5 кг за 3 недели, занимаясь не более 4 минут в день!



© Видео – Все буде добре

По теме:
Украина, Майдан, Свобода

Чудеса, которые «планка» сотворит с Вашим телом

Упражнение планка способно инициировать ряд положительных изменений в Вашем теле, среди которых…



Мышцы брюшного пресса – единственная группа мышц человеческого тела, не прикрепленная к костям. Это означает, что они должны обеспечивать поддержку спины и позвоночника, тем самым играя важную роль в предотвращении травм. Обязательным условием надлежащего выполнения такой функции мышцами брюшного пресса является их сила и регулярные тренировки. Какие же упражнения помогут в достижении этой цели?

Упражнения с весом тела набирают популярность благодаря практичности и простоте использования веса собственного тела. Одним из самых эффективных таких упражнений является планка, неоспоримыми преимуществами которой являются небольшие затраты времени и достижение видимого результата в относительно краткие сроки. Collapse )